Workout | Будь в форме

Workout | Будь В Форме
8 ноября 2018

10 лучших продуктов для борьбы со стрессом

Чтобы избавиться от стрессов, необходимо подобрать правильный рацион, который позволит разгрузить вашу нервную систему. Поговорим о том, какие продукты стоит есть, когда вам не по себе.

• Миндаль
• Овсянка
• Черный шоколад
• Бананово-молочный смузи
• Цитрусовые
• Зеленый чай
• Оранжевые овощи
• Лосось
• Ягоды
• Изюм

#советы@ican