Фотострана » Интересные страницы » Будь в форме » Workout | Будь в форме » 5 упражнений, чтобы проработать каждую мышцу наших ягодиц





5 упражнений, чтобы проработать каждую мышцу наших ягодиц
#тренировка@ican

Комментарий скрыт
Мостик(упр.1),лучше делать с грузиком на пузике,обычно "блины".можно начать с 5 кг(это совсем не много)

Q
Правильно
войдите, используя
или форму авторизации