Workout | Будь в форме

Workout | Будь В Форме
23 января 2018

Почему полезно пить воду с лимоном
При пробуждении ткани нашего тела обезвожены и нуждаются в воде — для вытеснения
токсинов и омоложения всех клеток. Такой домашний «лимонад» помогает избавиться от внутренних токсинов и нормализует работу почек и функции пищеварительного тракта, заставляя их работать
максимально эффективно, а еще «лимонная вода»:

Способствует пищеварению: лимонный сок стимулируют секрецию желудочного сока и пищеварение.

Очищает печень: лимонный сок стимулирует высвобождение токсинов из печени.

Помогает бороться с инфекциями дыхательных путей. Это связано с противовоспалительными свойствами лимона.

Укрепляет иммунную систему: лимон является мощным антиоксидантом, он защищает организм от свободных радикалов.

Способствует снижению кровяного давления. Один лимон в день поможет снизить высокое кровяное давление на 10%.

Уменьшает боль в суставах и мышцах.

Создает эффект подщелачивания в организме. Пейте такой напиток непосредственно перед едой, это поможет поддерживать высокий уровень рН.

Улучшает кожу. Витамин С, содержащийся в лимоне, улучшает состояние кожи, омолаживая организм.

Помогает более эффективно бороться с лишним весом. Лимоны содержат пектиновые волокна, которые подавляют чувство голода.

Предотвращает рак. Это связано с тем, что лимоны являются мощным щелочным продуктом. Многочисленные исследования показали, что рак не может «процветать» в щелочной среде.

Попробуйте регулярно пить хотя бы один стакан воды с соком половины лимона и уже через пару недель вы почувствуете разницу в своём самочувствии!

#советы@ican