Workout | Будь в форме

Workout | Будь В Форме
17 января 2018

Творожные оладьи с овсянкой

Ингредиенты:

Творог обезжиренный - 150 г
Овсяные хлопья - 50 г
Кефир - 300 мл
Яичный белок - 1 шт.
Сода - 1/3 ч. л.
Ванилин, соль - по вкусу

Приготовление:

1. Измалываем хлопья в муку.
2. Взбейте яичный белок с солью, творогом, добавьте кефир, ванилин.
3. Замесите мукой, чтобы получилось тесто густоты сметаны (густой сметаны), чтобы тесто не растекалось потом на сковородке.
4. Печем оладьи на заранее разогретой сковороде с антипригарным покрытием. Оладьи жарятся быстро, так что больше внимания.

Приятного аппетита!

#фитнесрецепты@ican