Workout | Будь в форме

Workout | Будь В Форме
4 мая 2017

Клубничный смузи: 5 минут — и завтрак готов!

Ингредиенты:

Клубника — 350 г
Творог обезжиренный — 100 г
Молоко 1% — 250 мл
Овсяные хлопья — 3 ст. л
Подсластитель — по вкусу

Приготовление:

1. Складываем в чашу блендера все ингредиенты, кроме молока. Измельчаем, а затем частями подливаем молоко в блендер и регулируем им густоту напитка.
2. На этом этапе можно дополнительно добавлять подсластитель, а также какие-нибудь пряности по своему вкусу.
3. Разливаем клубничный смузи по стаканам и украшаем ягодами или хлопьями по желанию.

Приятного аппетита!

#фитнесрецепты@ican