Фотострана » Интересные страницы » Будь в форме » Workout | Будь в форме » Красивая овощная запеканка
![Красивая овощная запеканка.Ингредиенты:Кабачок молодой — 1 шт.Морковь крупная — 1 шт.Помидор — 2 ...](https://i10.fotocdn.net/s209/d96e3de43775649a/public_pin_m/2625519298.jpg)
![Красивая овощная запеканка.Ингредиенты:Кабачок молодой — 1 шт.Морковь крупная — 1 шт.Помидор — 2 ... - 2](https://i10.fotocdn.net/s209/d9d6a1fb2e641e93/public_pin_m/2625519299.jpg)
![Красивая овощная запеканка.Ингредиенты:Кабачок молодой — 1 шт.Морковь крупная — 1 шт.Помидор — 2 ... - 3](https://i01.fotocdn.net/s209/2ac8cc21f7b26e36/public_pin_m/2625519300.jpg)
![Красивая овощная запеканка.Ингредиенты:Кабачок молодой — 1 шт.Морковь крупная — 1 шт.Помидор — 2 ... - 4](https://i01.fotocdn.net/s209/fa558f3339e1f4a1/public_pin_m/2625519301.jpg)
![Красивая овощная запеканка.Ингредиенты:Кабачок молодой — 1 шт.Морковь крупная — 1 шт.Помидор — 2 ... - 5](https://i01.fotocdn.net/s209/abaab94890cd6f6c/public_pin_m/2625519302.jpg)
![Красивая овощная запеканка.Ингредиенты:Кабачок молодой — 1 шт.Морковь крупная — 1 шт.Помидор — 2 ... - 6](https://i01.fotocdn.net/s209/9f8064a984a08f50/public_pin_m/2625519303.jpg)
![Красивая овощная запеканка.Ингредиенты:Кабачок молодой — 1 шт.Морковь крупная — 1 шт.Помидор — 2 ... - 7](https://i01.fotocdn.net/s209/24234b74373ff471/public_pin_m/2625519305.jpg)
![Красивая овощная запеканка.Ингредиенты:Кабачок молодой — 1 шт.Морковь крупная — 1 шт.Помидор — 2 ... - 8](https://i01.fotocdn.net/s209/12fd516334d4a4f7/public_pin_m/2625519306.jpg)
Красивая овощная запеканка
Ингредиенты:
Кабачок молодой — 1 шт.
Морковь крупная — 1 шт.
Помидор — 2 шт.
Яйцо — 3 шт.
Сметана 15% — 100 г
Сыр твёрдый — 50 г
Чеснок (по желанию ) — 3 зубчика
Соль — по вкусу
Приготовление :
1. Кабачок и морковь нарезать тонкими полосками при помощи овощечистки. Помидоры нарезать кружочками.
2. Каждую полосочку кабачка и моркови скрутить рулетиком.
3. Выложить рулетики в шахматном порядке в форму для запекания.
4. Кружочки помидоров выложить вдоль формы по всему периметру. Приготовить заливку: взбить яйца, сметану, добавить соль и сыр.
5. Покрыть заливкой овощи. Сверху по желанию посыпать мелко порубленным чесноком. Запекать в духовке 25–30 минут при температуре 180°C.
Приятного аппетита!
#фитнесрецепты@ican
войдите, используя
или форму авторизации