Workout | Будь в форме

Workout | Будь В Форме
27 января 2017

Яблочно-банановые вафли

Разнообразьте свои завтраки прекрасной идеей!

Ингредиенты:

Кефир 1% - 450 мл
Яйца - 3 шт
Яблоко - 1 шт
Банан - 1 шт
Сода - 0,5 ч. л
Овсяная мука - 5 ст. л
Кукурузная мука - 5 ст. л
Подсластитель - по вкусу

Приготовление:

1.Яйца взбить вилкой, добавить кефир, яблоки протертые на крупной тёрке, пюрированный банан, добавляем муку + соду. Все смешиваем.
2.И выпекаем в вафельнице.

#фитнесрецепты@ican