Workout | Будь в форме

Workout | Будь В Форме
21 октября 2016

#будьпримером - история лидера команды Workout - Жени

Я Женя – ведущая и руководитель проекта Workout. Мой путь к стройной фигуре начался, когда мне было 16. Я никогда не чувствовала себя красивой, не могла одеваться так, как хотелось, всегда считала, что я хуже всех своих подруг.
Тем не менее, я могла и хотела изменить свое тело.
Путь к стройности был не простым. Не имея должного опыта и знаний, я совершала все ошибки худеющих: сидела на всевозможных диетах, изнуряла себя голодовками, тренировалась до потери пульса. Конечно, все это негативно сказалось на моем здоровье. Когда я поступила в медицинский университет, то весила 40 кг. И, что примечательно, даже тогда мне не нравилось, как выглядит моё тело. Со временем пришло осознание того, что быть красивой – это не значит быть худой. Я пошла на курсы тренеров, прошла обучение по диетологии, испробовала все виды физической активности и протестировала кучу схем питания.
Сейчас моя команда Workout делится накопленными знаниями во всех социальных сетях и на нашем YouTube канале.
Моё самое большое желание заключается не только в том, чтобы помочь девушкам сделать своё тело более стройным и рельефным. Я хочу, чтобы девушки доказали себе, что их тело достойно любви и уважения.
Для меня "Я могу" – это не просто программа на 4 недели. Это вызов самой себе и девиз по жизни. Я хочу совершенствоваться и помогать совершенствоваться другим.