Workout | Будь в форме

Workout | Будь В Форме
3 октября 2016

Шоколадно-банановые маффины

Ингредиенты:

Банан — 1 шт.
Яйцо — 1 шт.
Мука цельнозерновая — 100 г
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Какао — 20 г
Масло оливковое — 50 г
Подсластитель — по вкусу

Приготовление:

1. Яйцо соединить с сахаром и маслом, немного перемешать. Банан размять вилкой в пюре. Соединить обе массы, перемешать.
2. Отдельно смешать муку, какао и разрыхлитель. Высыпать сухие ингредиенты к основной массе. Хорошо перемешать.
3. Тесто разложить в бумажные или силиконовые формочки.
4. Выпекать при температуре 180 °C 20-25 минут.

Приятного аппетита!

#фитнесрецепты@ican