Workout | Будь в форме

Workout | Будь В Форме
8 сентября 2016

Творожное ПП-суфле

Ингредиенты:

Творог 0% — 170 г
Желатин — 10 г
Яйцо — 1 шт.
Какао-порошок — 2 ч. л.
Подсластитель — по вкусу

Приготовление:

1. В блендере смешиваем творог, желатин (предварительно растворяем его в воде согласно рецепту на упаковке), какао-порошок и подсластитель.
2. Желток отделяем от белка, желток добавляем к творожной массе,а белок взбиваем в пену. Добавляем белок к основной массе и перемешиваем.
3. Переливаем массу в ёмкость и ставим в холодильник на несколько часов.

Приятного аппетита!

#фитнесрецепты@ican