Workout | Будь в форме

Workout | Будь В Форме
6 сентября 2016

Банановый пирог: польза в каждом кусочке!

Ингредиенты:

Бананы — 2 шт.
Яблоко — 1 шт.
Яблочное пюре — 120 г
Цельнозерновая мука — 225 г
Сода — 1/4 ч. л.
Соль — 1 ч. л.
Корица — 1 ч. л.
Грецкие орехи — 1 ст. л.
Подсластитель — по вкусу

Приготовление:

1. Разогрейте духовку до 175 °C. Очистите яблоко и нарежьте его кусочками. В миске разомните вилкой спелые бананы, добавьте нарезанное яблоко, подсластитель, муку, яблочное пюре, соду, соль и корицу.
2. Тщательно всё перемешайте. Вылейте тесто в форму для запекания, предварительно смазанную маслом, и посыпьте сверху молотым грецким орехом.
3. Выпекайте 40-50 минут, проверяя готовность пирога шпажкой. Перед подачей дайте пирогу остыть 10-15 минут.

Приятного аппетита!

#фитнесрецепты@ican