Workout | Будь в форме

Workout | Будь В Форме
31 августа 2016

Творожный рулет с бананом

Ингредиенты:

Овсяные хлопья — 5 ст. л.
Творог — 300 г
Банан — 200 г
Яйцо — 1 шт.
Стевия — по вкусу

Приготовление:

1. Смолоть овсяные хлопья в муку. Соединить творог, стевию, муку и яйцо. Вымесить тесто — оно должно слегка липнуть к рукам. Разделить на 2 части, под 2 банана.
2. Раскатать тесто, не очень тонко.
3. Выложить банан ближе к одному из краев и свернуть рулет, защипав края.
4. Противень смазать маслом. Выложить заготовки и отправить в заранее разогретую духовку. Выпекать 20-30 минут при температуре 180 °C.

Приятного аппетита!

#фитнесрецепты@ican