Workout | Будь в форме

Workout | Будь В Форме
25 августа 2016

Диетический тирамису

Ингредиенты:

Творог обезжиренный — 100 г
Пшеничные отруби — 15 г
Яичные белки — 2 шт.
Кофе растворимый — 2 ч. л.
Подсластитель — по вкусу

Приготовление:

1. Для крема: смешать творог, подсластитель и заваренный кофе (оставить немного для пропитки).
2. Для бисквита: смешать белки с отрубями и отправить в микроволновку на 2-3 минуты.
3. Готовый бисквит аккуратно разрезать вдоль, смочить в оставшемся кофе и промазать каждый слой уже готовым кремом.
4. Украсить во вкусу. Оставить десерт на 4-5 часов в холодильнике.

Приятного аппетита!

#фитнесрецепты@ican