Workout | Будь в форме

Workout | Будь В Форме
27 июля 2016

Оладушки с отрубями

Ингредиенты:

Отруби — 3 ст. л.
Яйца — 2 шт.
Творог обезжиренный — 2 ст. л.
Молоко 1% — 2 ст. л.
Подсластитель — по вкусу

Приготовление:

1. При помощи блендера или кухонного комбайна смешаем все ингредиенты.
2. Теперь ложечкой выкладываем на сковородку, формируя небольшие блинчики, каждый из которых обжарим с двух сторон.
3. Если жарили на масле, перед подачей каждый блин выкладываем на бумажное полотенце, чтобы избавиться от излишков масла.

Приятного аппетита!

#фитнесрецепты@ican