Workout | Будь в форме

Workout | Будь В Форме
22 июня 2016

Диетический чизкейк с ягодами

Ингредиенты:

Творог обезжиренный — 500 г
Ягоды — 500 г
Йогурт натуральный — 300 г
Желатин — 30 г
Ванилин — по вкусу
Подсластитель — по вкусу
Вода — 200 мл

Приготовление:

1. Развести желатин в горячей воде до состояния, чтобы не было комочков. Дать остыть. Взбить блендером йогурт и творог до однородной тугой массы.
2. В творожно-йогуртовую массу тонкой струйкой, взбивая блендером непрерывно, ввести остывший желатин и ванилин.
3. В итоге должна получится жидкая творожная масса.
4. На дно емкости разложить ягоды или любую фруктовую начинку. Залить творожной массой. Поставить в холодильник на 2 часа.

#фитнесрецепты@ican