Workout | Будь в форме

Workout | Будь В Форме
12 апреля 2016

Кабачковые оладьи с сыром и чесноком

Ингредиенты:

Кабачок — 1 шт.
Яйцо — 1 шт.
Нежирный сыр — 50 г
Чеснок —1 зубчик
Мука цельнозерновая или молотые овсяные хлопья) — 1 ст. л.
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:

1. Кабачок очистить от кожицы и натереть на крупной терке, вбить яйцо, хорошо перемешать.
2. Добавить к кабачку натертый сыр и измельченный зубчик чеснока, посолить и поперчить по вкусу, всыпать муку, перемешать.
3. Жарить оладьи до румяной корочки.
4. Можно подавать оладьи с соусом из натурального йогурта и мелко нарезанной зелени.

Приятного аппетита!

#фитнесрецепты@ican