Дизайн, творчество, креатив

Дизайн, Творчество, Креатив
22 апреля 2024

Агата Муцениеце поделилась своей историей о том, как она отказалась от алкоголя и за полгода сумела похудеть.

В 34 года актриса рассказала своим поклонникам о том, как достигла идеального веса. В настоящее время мама двоих детей весит 54.1 кг при росте 172 см. Агата написала в своем телеграме, что каждый день уделяет время занятиям спортом, тренировке пресса и бегу. Она отказалась от капучино, латте и любого кофе с молоком, пьют только черный кофе, а также старается не завтракать долго утром.

"Стараюсь заниматься спортом по возможности, например, делать упражнения для пресса или приседания каждое утро (это 10 минут на старте дня)! На завтрак пью только черный кофе, на обед - мясо с овощами или птицу плюс сладость (конфетку, булочку, шоколадку). На ужин - чай с сухофруктами или орехи", - поделилась актриса, добавив, что недавно стала редко позволять себе сладости и шоколадки, но только днем.

Более того, Агата приняла решение о "годе трезвости" и уже более полугода полностью избегает употребления алкоголя. К такому выбору актриса пришла, заметив, что в ее ритме жизни с частыми вечеринками, посиделками с друзьями и праздниками бокал вина стал обычной привычкой, и она почувствовала, что алкоголь лишь отнимает у нее энергию и радость жизни.

"И вы знаете, какое у меня ощущение? Я ощущаю, что это только на мою пользу! Я действительно стала выглядеть лучше, избавилась от лишнего веса и отеков, мозг работает быстрее и яснее, и я радуюсь, что могу обойтись без алкоголя) В последний день года, может быть, выпью шампанское, а может быть и нет) Иногда пью безалкогольное пиво или шампанское) Я себя лучше чувствую, когда не употребляю алкоголь! Но это решение каждого! Я не призываю никого стать трезвенником)) Просто мне так комфортнее сейчас, и важно слушать себя!!!", - поделилась экс-супруга Прилучного.

Агата - настоящая молодецкая женщина!

тртртр