Фотострана » Интересные страницы » Мода и стиль » Маникюр | Мода 2016 | Макияж | Прически | Тренды » Упражнения с TRX петлями: 1. Приседания с тягой - 20 2. Тяга в наклоне (пресс подтянут, спина ...
Упражнения с TRX петлями:
1. Приседания с тягой - 20
2. Тяга в наклоне (пресс подтянут, спина прямая)- 20
3. Разводка в наклоне (пресс подтянут, спина прямая)- 15
4. Биципс, триципс - по 15 каждое
5. Смена ног в плечевом мостике - 20, ноги поочередно
6. Подтягивание коленей к груди - 15.
Никто еще не оставил комментариев.
войдите, используя
или форму авторизации