Кулинарные рецепты

Кулинарные Рецепты
11 июня 2014

Худеющее мороженное
Нежирный творог – 150 гр., 1% Кефир – 150 гр., Банан – 130 гр., Изюм – 15 гр., Минеральная вода – 50 мл, Порошок какао (без сахара) – 9,0 грамм.
Еще можете добавить кураги или орешков –будет еще полезнее, а можно добавить кусочки ананаса (свежего). Ананас –признанный сжигатель жира.
Взбить все ингредиенты в блендере, потом залить в формочки и запихнуть в морозилку.
В 100 гр. получается 75 ккал