» » »

Другая Кухня - питание с умом

Другая Кухня - питание с умом

Здоровье через питание. Восстанавливаем ЖКТ и гормоны.
Убираем воспаление. Снижаем холестерин и сахар.
Валерия Изюмова-биолог, психолог и нутрициолог. Автор 12 курсов по восстановлению. Александр Исаев -нутри-шеф, автор Метаболического меню. 2000 человек снизили с нами вес без диет № 4938234486

Посты публикуются с ведома и разрешения автора.

Хотите похудеть, а все упорно стоит?

А может и не стоит, а наоборот откладывается и запасается?
И в... Читать далее
Я люблю, когда на кухне чисто и пахнет так, что хочется закрыть глаза и просто вдохнуть.
Тёплый аром... Читать далее
3 причины дефицита витаминов и минералов / Сегодня поговорим о первой

Почему же возникают дефициты ... Читать далее
Сохранить витамины и деньги, а еще добавить прОбиотики в рацион, для этого отлично подойдет фермента... Читать далее
Как приготовить курицу с овощами: рецепт, который согревает

Для меня осень, зима — это время, когда... Читать далее
Царская похлебка: вкус и польза в каждой ложке

Когда за окном бушует непогода и ветер завывает за с... Читать далее
Остановите рост волос на лице и появление прыщей, выпивая мятный чай ( + другие естественные способы... Читать далее
Крапива - вы от нее этого не ожидали

Листья крапивы содержат огромное количество биологически актив... Читать далее
Лучшие и худшие продукты для завтрака

Какого только бреда не встретишь на просторах интернета о зав... Читать далее
От стресса до менструальных болей - как свекла помогает гормональному балансу.

Гормоны играют жизне... Читать далее
Бобовые — альтернатива статинам?

Да. И в этом нет преувеличения.

Но чтобы это утверждение не казал... Читать далее
Плохо сплю - много ем!

Вы замечали, что после недосыпа аппетит становится неконтролируемым?


Это н... Читать далее
Железодефицит, суставы и ЖКТ. Почему БАДы не работают?

Казалось бы, железо и проблемы с суставами -... Читать далее
Любовь и аллергия, и все один продукт

Даже в 20 лет при весе 46 кг я слышала от мамы регулярно: втя... Читать далее
Христос Воскресе!
Веры, надежды, любви и мирного неба над головой всем нам!
С праздником, дорогие!
Ваш мозг обожает новые вкусы!

Пробовать новую еду — это не просто гастрономическое удовольствие, но... Читать далее
Инфаркт миокарда может стать для вас летальным исходом. И представьте, все то, что происходит у вас ... Читать далее
Можно ли обратить вспять жировую болезнь печени с помощью питания?

Знаете ли вы, насколько распрост... Читать далее
Сладкая польза природы: Рецепт морковного торта без выпечки

Знаете ли вы, что десерты могут быть не... Читать далее
Как нормализовать вес и вернуть здоровье - мягкие изменения в образе жизни помогают организму

Вы ко... Читать далее
Дорогие, милые подписчицы!
Поздравляю вас с прекрасным весенним праздником – 8 марта!
Пусть этот ден... Читать далее
Что происходит, когда мы постоянно перекусываем?
Каждый прием пищи, особенно богатый углеводами, выз... Читать далее
Как наладить сон, чтобы худеть? Научно доказанный метод

Наш организм — это сложная и удивительно то... Читать далее
Твой вес стоит не из-за еды! Главные ошибки в питании после 40 лет

Возможно ли, что скрытое воспале... Читать далее
Как перестать переедать? Простая система контроля аппетита

Как специалист по питанию, я, пожалуй, ч... Читать далее
Почему диеты не работают? Секрет питания против боли и усталости

Вы когда-нибудь случайно ударялись... Читать далее
Рак боится этих продуктов! Выберите, что включить в рацион

Человек редко задумывается о том, как ед... Читать далее
Голод или привычка? Как перестать заедать стресс?

Что делать, если вдруг осознаёшь: ты ешь, хотя со... Читать далее
Лишний вес и здоровье сердца: правду узнают слишком поздно

Одна из участниц рассказала страшную, но... Читать далее
Наука подтвердила 6 наиболее вредных продуктов при артрите

Сначала вы замечаете, что стали быстро у... Читать далее
Выпивайте по 1 чашке чая из каркаде в день и это произойдет (+ как использовать каркаде для волос)

... Читать далее
Стакан теплой воды натощак каждое утро – убирает тромбы

Вода- основа жизни и она нужна нам каждый д... Читать далее
Научные подходы к женскому здоровью: как сохранить здоровье и молодость после 40

После сорока лет ж... Читать далее
Что съесть, чтобы похудеть зимой? Продукты, которые ускоряют метаболизм зимой

Когда за окном морозн... Читать далее
Почему локти шершавые: причины и эффективные решения для увлажнения. Простые советы для красивой кож... Читать далее
Почему ваши ноги отекают? Узнайте причины и решения: простые шаги к здоровью и легкости

Задумывалис... Читать далее
Вот для чего в первую очередь покупаю цветную капусту. Ароматный суп из цветной капусты: согревающее... Читать далее
Завтрак: как правильно начать день с полезной трапезы

Завтрак — это не просто трапеза, это целый ри... Читать далее
Твоя защита и помощник в похудении - это Полифенолы

Однажды я поймала себя на мысли: почему одни лю... Читать далее
Тихий убийца: почки, диабет и 6 продуктов спасения

Сегодня в России более 5 миллионов человек живут... Читать далее
Секрет идеальной фигуры после 40: тропический фрукт - волшебник, есть ли в нем польза для здоровья? ... Читать далее
Сало: вкусное искушение или вредный каприз? Разбираемся в мифах и фактах!

Сало — этот любимый многи... Читать далее
Чудо-чай для детоксикации: как сбросить вес и улучшить здоровье после 40

Детоксикация – это древняя... Читать далее
Как собрать сбалансированную тарелку: есть сытно, вкусно и при этом худеть. Принципы метаболического... Читать далее
Код молодости: как активировать метаболизм после 40 и включить жиросжигание без изнурительных тренир... Читать далее
Скрытые симптомы диабета: что каждая женщина старше 40 должна знать!

“Я долгое время жила с диабето... Читать далее
Секреты ясности мышления: почему одно яйцо в день — это ваш лучший союзник против деменции

Оглавлен... Читать далее
Голодание без голода: метод, который шокировал врачей. И отзывы участников

ысячи лет назад наши пре... Читать далее
Польза орехов: мифы и реальность

Оглавление
Тихая кулинарная революция
Мифы и реальность: Что такое... Читать далее
Почему любовь к еде причина лишнего веса. И как это влияет на вес после 40

Оглавление
1. Почему лю... Читать далее