» » »

Кулинарные рецепты и здоровый образ жизни,

Кулинарные рецепты и здоровый образ жизни,

Любимые рецепты.
Вкусно и полезно.
Подписывайтесь ! и Присоединяйтесь!

Открытый пирог с замороженными ягодами

Ингредиенты :
Для итальянской меренги:
-белки – 4 шт.
-сахар... Читать далее
Чернослив с орехами в сметане - идеальный десерт!

Ингредиенты :
-чернослив - 300 г
-грецкие орехи б... Читать далее
Запеканка с курицей и овощами

Ингредиенты:
-Куриное филе — 500 г
-Вареный рис — 1 стакан
-Консервир... Читать далее
Готовим вкусную скумбрию

Рецепт очень простой, но по нему получается очень вкусная эта рыбка скумбр... Читать далее
Пирог "Закусочный"

Вафельные коржи (у меня в упаковке 9 шт)
картофель варёный в мундире 16 шт, разм... Читать далее
Шампиньоны по-корейски, приготовленные таким способом послужат вам отличной закуской на праздничном ... Читать далее
Рецептик ореховой ароматной запеканки

Форма 14 см

На 100 г — 140 ккал
БЖУ на 100 г — 12.6 / 6.6 / ... Читать далее
Сытная запеканка)

Нам понадобится:
фарш (у меня куриный) - 600 гр;
макароны тсп - 450 гр в сухом ви... Читать далее
РЫБА ПОД ОВОЩНЫМ МАРИНАДОМ

на 100 гр - 55 ккал
Б/Ж/У - 9/1/2

Ингредиенты:
Филе белой рыбы (треска)... Читать далее
ПП рецепты в духовке с фото и КБЖУ
сегодня в 2:37
ПП-coчники

КБЖУ 186.35/13.53/4.67/22.95

Ингредие... Читать далее
ТОП-5 ужинов из куриной грудки

Куриная грудка - основа основ правильного питания, поэтому мы старае... Читать далее
ОТКРЫТЫЙ ПИРОГ

Итого на 100 грамм 158 ккал
Б/Ж/У 14.3 / 6.3 / 10.4

ИНГРЕДИЕНТЫ:
основа:
Яйцо 1шт
Т... Читать далее
Супер быстрыи завтрак!
Это вам вместо MCDonald’s


Понадобится всего 4 ингредиента:
Лаваш 50 гр
Яицо... Читать далее
10 самых полезных завтраков, за которые организм скажет вам "спасибо".

1. Овсянка с черникой и минд... Читать далее
САМЫЙ ЛЮБИМЫЙ ТОРТ В ИТАЛИИ

Ингредиенты:

Тесто:
Яйцо 3 шт
Сахар 120 г
Ванилин
Молоко 120мл
Растите... Читать далее
ТВОРОЖНЫЕ РОГАЛИКИ

Ингредиенты:

Тесто:
250гр творога
300 гр муки
2 яйца
100гр сахара
100 гр мягког... Читать далее
Хрустящий витаминный Салат
Ингредиенты:

500-600 г белокочанной капусты
2 стебля сельдерея
1/2 красн... Читать далее
Ароматный сырный соус

Ингредиенты 4 порции
Масло сливочное 3 столовые ложки
Мука пшеничная 3 столов... Читать далее
Куриное филе с рикоттой и розмарином

Ингредиенты :

Куриные грудки — 4 шт.
Рикотта — 4 ст. л.
Розма... Читать далее
Свиная вырезка "Капрезе", фаршированная вялеными томатами, моцареллой и базиликом

Ингредиенты:

Сви... Читать далее
Рагу по-мексикански

Ингредиенты:
-Куриное филе – 500 г.
-Помидоры – 2-3 шт.
-Сладкий перец – 2-3 шт... Читать далее
Хрустящие куриные «пальчики» под пивко!

Если вы любите нежное куриное филе в хрустящей панировке, т... Читать далее
Кордон блю из куриных грудок

3 шт куриного филе порезать вдоль,чтобы получилось 6 куриных отбивных
... Читать далее
Такос с курицей

Ингредиенты:
кукурузных лепешек — 16 Штук
куриных грудки — 4 Штуки
соль, тмин, поро... Читать далее
7 лучших соусов к мясу

Отставьте в сторону майонез и кетчуп, забудьте о горчице и хрене, мы предлаг... Читать далее
Цыпленок с пармезаном в томатном соусе

Ингредиенты:

базилик сушеный 1/2 ч. л.
куриные грудки 6 шт.... Читать далее
Тайская кухня. Говядина со сладким перцем в соевом соусе

600 гр. говядины
1/2 стакана соевого соуса... Читать далее
Слоёная мясная запеканка в беконе

Ингредиенты:

Фарш мясной свино-говяжий — 500 г
Шампиньоны — 250–... Читать далее
Салат из горбуши с копчeным колбасным сыром

Ингрeдиeнты:

-горбуша консeрвированная -1 банка
- 2 ка... Читать далее
Рыба под маринадом

СПОСОБ ПРИГОТОBЛЕНИЯ

Шаг 1
Овощи очистить. Морковь и пeтрушку нарeзать соломкой... Читать далее
Baрёнaя колбaсa

Bсе знaют, что колбaсa это вредно. Почему бы тогдa не попробовaть сделaть её сaмим,... Читать далее
"Кaнaпе с сельдью"

Ингредиенты:

- 5 больших ломтиков белого хлебa
- половинa филе сельди без косте... Читать далее
Куриная грудка в шубке под сыром

Сохрани, чтобы приготовить!

Ингредиенты:

Куриная грудка — 1 шт.
... Читать далее
Нежнейший и ооочень вкусный омлет с сыром, помидорами и зеленью, без муки! Идеальный для завтрака!

... Читать далее
Телятина с апельсинами и перцем

Ингредиенты:

Перец сладкий красный — 1 шт.
Перец сладкий желтый — ... Читать далее
Шаурма с котлетками

Жарим маленькие котлетки.
Режем лук, помидоры, огурцы, трём сыр.
Соус: сметана,... Читать далее
*Блинчики с жульеном*

Для теста:
Яйца - 2 шт
Соль
Сахар - 2 ст. ложки
Молоко - 1 литр
Минеральная г... Читать далее