Лента блога ""Скороход 38"" - Страница 3

Питание: Дневная норма потребления воды - 1,5 - 2 литра. Вода поддерживает обмен веществ и укрепляет... Читать далее

Фитнес: Выбери любимый вид спорта, включи хорошую музыку или занимайся с друзьями.

Цитата: Не упускай возможности и бери от жизни всё!

Здоровье: Упражнения с прыжками укрепляют не только мышцы, но и кости твоего тела.

Фитнес: Бег задам наперед улучшает координацию и равновесие, что в перспективе поможет избежать трав...

Цитата: Живи сейчас!

Фитнес: Ходьба босиком укрепляет мышцы стоп. Попробуй ходить без обуви дома.

Цитата: Хочешь быть счастливым будь им!

Здоровье: Концентрация кальция в семенах чиа намного выше, чем в цельном молоке.

Фитнес: Разминка- необходимая составляющая любой тренировки. Разминка поможет избежать травм и улучш... Читать далее

Цитата: Почувствуй вдохновение и заряди своей энергией близких.

Благополучие: Грустная гримаса заставляет нас грустить. Выражение лица во многом определяет наши эмоции. Старайся улыбаться чаще!

Здоровье: В шлёпках большие пальцы ног постоянно напряжены и согнуты. На пляже, на лужайке и у бассейна лучше гулять босиком.