Лента блога "40 кг" - Страница 2

40 кг

Иногда не хватает мотивации для того,чтобы взяться за себя и своё тело.Эта группа вас вдохновит:*

Утренняя гимнастика для стройного тела, комплекс упражнений:

- ходьба на месте, высоко поднимая кол... Читать далее

Общие рекомендации для женщин, занимающихся спортом дома.

1. Тренироваться даже в домашних условиях... Читать далее

6 упражнений, чтобы животик был всегда плоским

Все женщины знают, что небольшой животик их не порти... Читать далее

Для пленительных ягодиц

1. Махи ногами. Необходимо встать на четвереньки и выполнять махи ногами вв... Читать далее

4 лучших упражнения для растяжки и оздоровления спины.

1. Марджариасана. Если подтягивать живот на ... Читать далее

7 необычных и эффективных упражнений для фигуры

Этот комплекс тяжело выполнять только первый раз. Н... Читать далее

Важность творога в рационе
Известно, что творог является представителем кисломолочных продуктов в бо... Читать далее

Советы для вашей красоты на каждый день.

1. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая нен... Читать далее

Советы для стройных ног.

1. Принимая душ, направьте струю холодной воды на щиколотки, делая круговы... Читать далее

Несколько эффективных способов сбросить жир

Если ты планируешь продемонстрировать в отпуске шикарно... Читать далее